Психологи давно заметили, что от того, какую установку дает себе человек перед началом той или иной работы, во многом зависит успешность ее выполнения. Стоит отнестись всерьез к своему настрою и сделать мышление более осознанным, чтобы в ваши мысли не просочились фразы-вредители, провоцирующие неудачи и поражения.
«У меня не хватает мозгов»
Если вы всерьез уверены, что ваш мозг не настолько развит, чтобы справиться с какой-либо интеллектуальной задачей, то в девяноста процентах случаев обречены на провал. Мысль о нехватке серого вещества буквально парализует нейроны и не дает голове эффективно работать. Но ведь не так часто перед человеком встает задача, требующая интеллекта как у Эйнштейна. Если, конечно, вы не физик-теоретик и не обязаны в срочном порядке сделать научное открытие.
Большинство «умственных» проблем решаемы при некотором упорстве и наличии интереса. Даже, если надо освоить компьютер или разобраться с новым телефоном, вы обязательно справитесь. Главное – желание. Не пренебрегайте чтением инструкции, когда хотите научиться пользоваться тем или иным гаджетом. Там обычно все доходчиво расписано. В крайнем случае, можно попросить совета у окружающих. Людям нравится выглядеть экспертами и помогать в затруднительных ситуациях.
«У меня ничего не получится»
Иногда человек еще не начал действовать, но уже пасует перед задачей. Особенно часто такая ситуация возникает, когда объем предстоящей работы достаточно масштабен. Вместо того чтобы начать разбираться в проблеме и поэтапно по пунктам ее решать, вы включаете негативные эмоции и вовсе отказываетесь двигаться вперед. Появляется мысль, что вы не справитесь. Она тянет за собой целую цепочку воспоминаний о негативном опыте и порождает рефлексию о том, какой вы в целом неудачник и никчемный человек.
Между тем, для достижения успеха достаточно вовремя сказать эмоциям «стоп». Переформулируйте токсичную установку «у меня ничего не получится» во что-то более созидательное и позитивное. Подбодрите себя и тогда обязательно справитесь с любой задачей.
«Я такой невезучий»
Любой человек сталкивался с неудачами. Наша жизнь состоит из взлетов и падений. Это совершенно нормальная ситуация для всех живых существ. Вот только одни спокойно воспринимают трудности и успешно их преодолевают, а другие фиксируются на неприятностях и начинают позиционировать себя как жертву. Когда вы считаете себя невезучим, то подсознательно ищете этому подтверждение и постоянно попадаете в ситуации, где в очередной раз становитесь рабом тяжелых жизненных обстоятельств.
В каком-то смысле это даже удобно – не надо действовать и принимать серьезных решений, к тому же, всегда найдется тема для разговоров о несправедливости бытия. Но, если вы хотите быть хозяином своей жизни, стоит изменить мировоззрение и взять ответственность за происходящее на себя. Оставите все, как есть, так и будете прозябать в жалобах и неудачах.
«Я слишком стар для этого»
Рассуждения о собственной старости – еще одна отговорка, позволяющая обстоятельствам брать над вами верх. Понаблюдайте за собой: наверняка вы прячетесь за возрастом, как только появляется возможность что-то изменить. Даже если изменения к лучшему. Так происходит потому, что перемены требуют, чтобы человек на некоторое время вышел из зоны комфорта. Конечно, с возрастом делать это становится все труднее.
Однако для тех, кто твердо решил действовать, годы не помеха. Воодушевитесь примерами. Можно найти множество историй о женщинах, которые открыли себя после пятидесяти и даже начали карьеру манекенщиц, о мужчинах, которые только в шестьдесят стали миллионерами. Серьезно помешать в развитии и движении к цели может только болезнь Альцгеймера. Цените время, отведенное вам, не теряйте его на сомнения и неуверенность в себе, и тогда все получится.